![Image by Dani Guitarra](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_f0e97d41967244dda79033955a8732ee~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_124,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/nsplsh_f0e97d41967244dda79033955a8732ee~mv2.jpg)
Il vantaggio di svolgere lezioni individuali o semi individuali (massimo 3 persone)
è quello di avviare un percorso personale e completo di crescita.
Il massimo dei benefici psicofisici, attraverso la programmazione di una pratica personalizzata, finalizzata ad esigenze terapeutiche o ad esigenze di carattere atletico e di raggiungimento di performance ad hoc.
COME
Il numero di lezioni varia da 1 o 2 lezioni a settimana con la possibilità di organizzare programmi anche parzialmente a distanza, l'orario è da concordare.
DOVE
Il luogo delle lezioni individuali è da stabilire tra il domicilio del cliente/i
o presso le strutture dove si svolgono in altri orari i corsi collettivi o in spazi all'aperto dove previsto dalla tipologia di lezione. È possibile anche organizzarsi per uno svolgimento online delle lezioni.
SVOLGIMENTO
Protocolli individuali di riscaldamento, forza, equilibrio, propriocezione, allungamento, rilassamento,e accenni di coaching di durata 60/90 minuti.
Le lezioni si basano su un lavoro combinato e coordinato tra allievo e insegnante.